Å grave frem en kropp fra fettmassene

Det er liksom det jeg føler at jeg holder på med nå. Et sted under alt fettet jeg ikke regner for mitt eget, finnes det fortsatt en slank, vakker figur. Jeg må bare bedrive litt arkeologi først. Det er alt.

Jeg har vært litt flink, selv om jeg ikke har oppdatert prosjektet på bloggen. Faktisk har jeg gått ned 3 kg siden juni, men det er ikke nok og jeg har skeiet ut litt i det siste også. Men nå, fra og med i morgen, blir det andre boller.

Eller knekkebrød, faktisk.

Første steg var nenlig å bytte bort colaen og juicen med sukkerfritt. Det har jeg gjort. Og det er antagelig hovedgrunnen til at jeg har måttet kjøpe meg nytt belte siden jeg startet. Det neste steget nå er å bytte vekk brød med knekkebrød – det er mye billigere, bedre for magen og har færre kalorier i tillegg.

Den store utfordringen er å finne noe å ha PÅ det sånn at det skal smake godt og dermed være motiverende også – men denne artikkelen hadde gode nyheter i så måte. Ost har kalsium. Kalsium binder fett og tar det med ut igjen. Så knekkebrød med magerost, litt paprikapynt, agurkskiver og et glass skummetmelk (også med kalsium) kan jo være en god idé, kanskje? Fet fisk skal visstnok øke forbrenningen, og jeg elsker røkt laks – og makrell i tomat også. ;)

Videre skal Cola Zero’en byttes ut med et enda sunnere alternativ. Jeg skal nemlig lage meg grønn iste med sitron, og søte den med Stevia. Ikke bare er det helt naturlig, men det er også betraktelig billigere enn den juksebrusen jeg bælmer i meg hver dag.

Og så skal jeg begynne å gå tur om kvelden, nå som den fine høsten kommer.

Jah.

For et sted under alt som ikke er meg, er jeg fortsatt.

Det er jeg viss på. ;)

Related Posts with ThumbnailsDel på Facebook
Tweet dette

Both comments and pings are currently closed.

4 Responses to “Å grave frem en kropp fra fettmassene”

  1. Hanssen says:

    Stå på! Dette får du til. Som eit lite tips kan eg få lov å foreslå dette med å gå på treningsstudio og få deg personlig trener? Han/ho kan bli en god venn og attpåtil sette opp en diett som du føler deg vel med. Du vil oppleve å bli mett for kvart måltid og samvittigheten så ren som gull. Koster gjer det, men det handler om prioriteringer? ;)

  2. Jeanette says:

    Tusen takk! :)

    Ja, jeg er medlem på et helsestudio og har personlig trener der. Problemet er bare at de legger ned nå i september og flytter over til nytt sted og blir del av Spenst-kjeden, så der er alt litt kaos akkurat nå. Ikke vet jeg om jeg skal fortsette med dem eller bytte over til det billigere alternativet ennå heller, så jeg avventer og ser hvordan det blir når de har flyttet over. :)

  3. Trine Lise says:

    hmmm, innlegget ditt hørtes ut som meg selv. Jeg har fortsatt 13 kg igjen av fødsels kiloene mine :O Så nå som hverdagen er her igjen, skal jeg jaggu få dem av ja.

  4. Jeanette says:

    Jeg har ikke engang svangerskap å skylde på, for jeg veier ganske nøyaktig det samme som jeg gjorde før… :P Fasongen, dog, den har nok fått seg en smell. Det foresvever meg at jeg burde ta situps!

    Kanskje jeg skal gå ta noen med en eneste gang..?

Powered by WordPress | Designed by: Free MMORPG | Thanks to MMORPG List, VPS Hosting and Video Hosting