Posts Tagged ‘trening’

Med rett mage på rett sted

- Og så ser jeg at du har fått en liten, søt mage! *klapp klapp* Da er det bra at du har stepkassa på det laveste nivået, som du har nå, for ikke å belaste for mye! Er det lenge siden du har trent step?

- Ja, så jeg tenkte jeg skulle ta det litt med ro, men…

- Bra! Og så skal jeg passe på å gi deg alternative øvelser underveis i programmet.

- Ja, fint det, for jeg fikk nemlig litt vondt sist… Men altså…

- I programmet nå så har jeg lagt inn noen øvelser som kan være tunge for bekkenet, som du bør variere sånn. *vise*

- Å. Bra. Men. Babyen er allerede ute, da. Dette er for å få magen INN igjen… Liksom?

- …!

Stakkars, stakkars stepinstruktør..! Det er ikke greit med sommeropplegg og ny gruppe – og til hennes forsvar skal også sies at det er 10 kg siden sist jeg var på timene hennes, og at bilringfaktoren er ekstremt mye mer til stede nå enn den gang.

Det gjør ingenting, dog. Magen min har gitt meg det vakreste som finnes på denne jord, og det ville nesten vært litt verre om det IKKE hadde synes, syns jeg. Og jeg VET den ser litt redusert herpa ut akkurat nå, så det er jo strengt tatt ikke noe poeng i å late som noe annet. Er stolt av den, jeg.

Likevel. Likevel, innerst inne i sjelen min (som fortsatt tror kroppen veier 55 kg) er jeg bittelitt glad jeg var på helsestudioet akkurat da. Ellers hadde jeg vel antagelig løpt ned dit pr umiddelbart og tatt situps til jeg så mannen med ljåen.

Og jeg lover på tro og ære at nå skal jeg trene to ganger i uka. Minst!

Med bevrende lårmuskulatur

…sitter jeg nå foran dere og skal fortelle om dagens treningsstunt. Som Den Flinke Hjemmemamma jeg er, har jeg nemlig innsett at det beste jeg kan gjøre for å ta vare på Vilde-min, er å ta vare på den som kanskje er den viktigste personen i livet hennes: nemlig Vildemammaen. Meg.

Derfor dro jeg, som tidligere nevnt, på helsestudioet på mandag – og jeg dro tilbake i dag. Pappaen hadde nemlig avspasering, så da kunne jeg ikke gjemme meg bak noen semi-dårlig unnskyldning om trøtte småjenter som kanskje måtte sove eller noe som helst. Det var i grunn bare å krabbe til korset, iført treningsklær og joggesko. Og bittelitt mascara og kajal.

Og det var en særdeles god ting.

For hva skal jeg si… Det første som møter meg i garderoben, er nemlig et ganske kjent fjes som jeg i grunnen ikke klarte å plassere i farta. Dog registrerte jeg at hun hadde en kropp å dø for. Nei, jeg er ikke lesbisk av legning, ei heller liker jeg å studere andres kropper mer enn jeg strengt tatt må – men dette var bare så in my face at det vanskelig kunne unngåes. Hun var ikke Lindsey Lohan-slank. Eller så muskuløs som du kanskje kan vente av helsestudio-møter av denne art. Hun var rett og slett bare perfekt, der hun stod med sin smale midje, flate mage og tilogmed slike hofter som jenter skal ha (om de da ikke heter Paris Hilton).

10 minutter senere skjønte jeg to ting. Jeg skjønte at det var hun som var treneren vår. Og jeg skjønte hvem hun var.

O’ gremmelse.

For jeg liker nemlig å tenke på våre trenere som dødelige mennesker som deg og meg når jeg står der og lider under deres kyndige hopp, noe dette spesielle helsestudioet egentlig er veldig flinke til å formidle. Men dette ble enkelt og greit bare litt mye for meg. Denne dama var sammen med en jeg jobba med en gang. Og hun har tilbrakt et år av sitt liv på Befalskolen. Siden har hun åpenbart tilbrakt betraktelig mye mer tid på trening enn hva jeg har. Det hun dog IKKE har gjort, er å gro frem en unge på 5250 gram, fått den skåret ut av magen sin, og siden ligget som ei krøkke og nattammet en liten baby i månedsvis.

Du kan tenke deg, kjære leser, hvor ekstremt og direkte latterlig det var å se denne fremtoningen ved siden av min egen i det store speilet foran oss. Der stod hun. Med en pen hestehale, fine øredobber og kule treningsklær som kledde hennes perfekte kropp litt i overkant godt. Og der stod jeg, med pionrødt ansikt, en noe kaotisk hårsveis, en utvaska t-skjorte og en treningsbukse som aldeles ikke har noen hold-ineffekt, for å si det sånn.

Faktisk hadde jeg store problemer med å holde meg alvorlig. Jeg håper ikke de andre trodde at det var dem jeg lo av, altså. Men jeg kunne virkelig ikke annet enn å le til slutt.

Ikke klarte jeg å stokke beina – innside lår er nemlig ikke det de engang var. Fremside lår på sin side nekter å forstå beskjeden om at de faktisk skal bære denne vekta (de husker hvordan de samme øvelsene var for 10 kg siden, nemlig, og de var ikke SÅNN!), og som om ikke det var nok:

- Så setter dere dere på stepkassa og legger bena i en V foran dere på den andre stepkassa. Sånn, ja! Og så tar dere tak i anklene og drar ned.

Etter ett blikk bort på meg:

- …eller bare ta tak der dere får tak, om dere ikke kommer helt ned.

Jeg tror denne hjemmemammaen har noe å jobbe med i sommer.


Vildedalt

Jeg blir stadig forundret over hvor hønemor jeg skulle vise meg å bli. Jeg mener; jeg visste jo med en nokså stor sikkerhet at jeg kom til å BLI det, bare ikke så veldig mye.

For det er så vanskelig å slippe henne.

Om få dager er hun 8 måneder gammel. Og jeg kan telle på én hånd antall timer hun har vært borte fra meg – inntil for en uke siden hadde hun aldri vært borte fra både meg og pappaen samtidig i det hele tatt. Den første gangen var under forberedelsene til navnefesten hennes hos Mormor og Goffa, og hun sov da jeg dro hjem for å stelle meg. Tankene mine forlot henne aldri så mye som et sekund den lille tiden jeg var borte, selv om jeg visste hun hadde det helt fint og at hun ikke kom til å merke at jeg var borte engang. Hun elsker Mormor og Goffa sin.

Den andre gangen var det littebittegranne verre. Nei. La meg slutte å underdrive. Det var grusomt. Horribelt. Forferdelig. For meg.

Jeg hadde nemlig fått det for meg at det var smart å begynne å trene igjen. Og som du, kjære leser, allerede vet, så er dette seinvaktuka til pappaen. Da var jeg nødt til å levere henne fra meg på barneparkeringen på helsestudioet.

Stakkar lille jenta mi.

Der kom vi da, jeg heseblesende og hun litt avslappa og trøtt. Jeg kjenner i hele meg at dette har jeg egentlig ikke noe lyst til, så jeg er nødt til å gjøre avskjeden kort før hun oppfatter hvor ille jeg synes det er. Jeg setter henne på gulvet, finner leker til henne, kysser henne på hodet og sier “Mamma glad i deg – ser deg snart!” før jeg gikk, med Mount Everest i mellomgulvet. Der satt hun da, stakkars… Med sutten sin. Midt på et fremmed gulv. Hos en dame hun ikke kjenner.

Jeg klarte ikke mer enn ti minutter før jeg måtte liste meg ned og spionere litt. Så henne gjennom vinduet i døra inn til “barnerommet”. Trygt og godt på et fang, uten tegn til tårer eller mistrivsel av noe slag. Hun hadde det helt fint. Og jeg fikk det litt bedre. Men bare litt.

Halvveis uti aerobicprogrammet holdt jeg nesten på å dø av savn. Og 15 minutter før det var ferdig, klarte jeg bare ikke mer og avbrøt. Ned til lille jenta mi. Der satt hun på fanget til damen enda. Hun så meg og rakk den lille hånda si ut mot meg. Og jeg tok henne opp, klemte henne inntil meg og sa “Mamma har savna deg sååå!” før jeg kysset hodet hennes igjen. Damen smilte. Og jentungen rakk armen ut mot henne. Jeg tror faktisk hun satt riktig så godt på fanget hennes, og jeg trøster meg fortsatt med akkurat den lille bevegelsen der.

For jeg har faktisk dårlig samvittighet enda. Og det ble ikke noe trening i dag, nettopp derfor.

Jeg får ta det i morra isteden. Da avspaserer nemlig pappaen, sånn at hun kan være hjemme sammen med ham mens jeg svetter og sliter og antagelig dør littebitt mer av bare savn.

Og nå? Nå sover hun. I senga mi. Jeg har ikke holdt henne inntil meg siden jeg var oppe for å trøste henne for halvannen time siden. Og jeg gleder meg i grunnen allerede til å legge meg.

Lille jenta mi. Som har en mamma som er Vildedalt.

Det er ikke greit.

Related Posts with Thumbnails
Powered by WordPress | Designed by: Free MMORPG | Thanks to MMORPG List, VPS Hosting and Video Hosting